当前位置:当前位置: 首页 >
大家练瑜伽多久了?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-27 08:10:11
23年接触线上瑜伽,之前再小区线下瑜伽馆练过一个月,没坚持下来!现在线上练了一年多点,感觉很方便!跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责,不仅讲体式,讲人体骨骼分布,肌肉群,筋膜,前表链后表链!让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群,知其然知其所以然的练习进步很大,这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕,老师把每个动作在屏幕前演示的时候,看的很清楚,说脚底根基的…。
同类文章排行
- 为什么中国不拆开英伟达显卡研究,从而造出自己的国产显卡?
- 为什么很多《红警》老玩家看不起《红警3》,且对于《红警3》存在大量误解?
- 柳州的债务,谁来还?用什么还?怎么还?
- 为什么盗版音乐已经被严格限制了,而中国音乐却还是没有发展起来?
- 有没有可能在安卓手机上直接运行Linux?
- 男人一般是从多少岁开始颜值下跌?
- 怎么才能有尤雨溪一半强,该怎么学习?
- 除了厚重,你拒绝折叠屏的理由还有哪些?什么样的折叠屏才能打动你?
- 大一计算机新生怎么合理利用github?
- 程序员从幼稚到成熟的标志是什么?
最新资讯文章
- 如何看待今年江苏理科600分以上35000人,越来越卷?
- 现在干什么能挣钱?
- 听说百度文心一言已经停止训练了,真的***的?百度这是准备放弃ai了吗?
- Golang 中为什么没有注解?
- 27寸显示器有必要上4K吗?
- 本人女20,平胸跟男生一样怎么办 ?
- 你为什么在日常生活中不敢穿的太漂亮?
- 为什么老一辈的人没有那么消极,而年轻人很多有抑郁症?
- 为什么中国电信的iptv一定要有网线连接!?
- uni***真的很垃圾吗?
- mysql每天有1千万数据 怎么办?分表吗 有什么好的方案。?
- 人可以极简主义到什么程度?
- k8s里面kubectl get pod -d wide命令作用是什么?
- 为何江西省的行政区划这么乱?
- 各位前端大触们,一般怎么定颜色的?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩